Prima Evadare 2013 – Un fel de rezumat scurt despre o cursa lunga

 

Am ajuns astazi la birou pe la 10:15 (sa nu mai spunem la nimeni!) si am incercat pe cat posibil sa merg pe holuri intr-o pozitie care sa nu ma dea de gol. Nu am reusit! Chiar de la intrare ma repereaza o colega, si ea a participat la Prima Evadare ieri. Rade … probabil merg precum o scandura rigida …

Antrenament hipoxic la inot – sau cum sa iti rememorezi intreaga viata in piscina :)

Am primit ceva intrebari de la prieteni si cunostinte apropo de antrenamentele mele de inot. In linii mari, atunci cand auzi “merg la bazin la antrenament” iti imaginezi un om care intinde cateva zeci/sute de bazine fara oprire intr-o monotonie relaxata. Antrenamentele mele cu instructor nu sunt deloc asa, nu sunt monotone, nu seamana intre ele si ... in nici un caz nu pot fi numite relaxante!

O sublima (dez)orientare – la Velo Compass 2013

 

Intrebam retoric intr-un post anterior “Ce sa intampla daca iei o biciclista foarte incepatoare, o arunci intr-o padure cu o harta si o busola in mana si ii spui descurca-te?”. Am trait in direct raspunsul la aceasta intrebare in acest weekend, participand la Velo Compass, un concurs care imbina calitatile de biciclist cu cele de “descurcaret”.

Cu bicicleta, din ce in ce mai curajoasa

Astazi am fost la o lectie de "tehnica" in parc. Suna foarte complex dar de fapt e ...imi imaginez ....ceva foarte trivial pentru cei care stiu deja sa mearga pe bicicleta. Pe curicula: cum sa ma ridic pe picioare (desprinderea de sa) si eventual sa mai si pedalez cativa metri in aceasta pozitie. A fost ok ..mai am mult pana pot sa fac asta si sa "mestec guma" in acelasi timp, dar cred ca merita sarbatorita victoria. As merita un ecler ...sau macar o bucata de ciocolata :)

Corporatistele se pregatesc pentru concursul Velo Compass

Au mai ramas 5 zile pana la momentul in care echipa “Incepatoarele” ia startul la primul concurs de orientare. In linii mari, vom porni duminica de undeva din Padurea Baneasa catre “necunoscut” cu o harta in mana …in speranta ca vom gasi in cel mai scurt timp un numar de check-point-uri printre tufisuri si copaci. Flavia va parcurge distanta in alergare, iar eu voi reusi sa raman intreaga parcurgand acelasi traseu pe bicicleta.

10Km pe poteci de munte. Cum a fost la Semimaraton Brasov?

Ieri a fost o zi a premierelor. A fost primul concurs “in deplasare”la Semimaraton Brasov. A fost prima mea alergare montana (trail running) pentru ca pana acum m-am indeletnicit doar cu alergatul “de oras”. A fost si primul concurs la care am trecut linia de finish perfect odihnita pentru ca “benzina” as mai fi avut, dar mi-a lipsit curajul pentru a alerga mai repede :)

Pagini