Cursa Roz Casiopea 2013 – locul 6 si o portie extra de incredere

Sambata am luat startul intr-o mare de tricouri roz si voie buna la cursa Casiopeea – un eveniment pentru sustinerea luptei impotriva cancerului de san de care sunt foarte atasata emotional. Am participat si anul trecut la acest cros, asa ca am putut sa fac o analiza amanuntita a progresului meu de la un an la altul (deh, eu si cifrele :)). Concluziile cuantificabile ar fi urmatoarele:

Plan de antrenament triatlonisto-maratonist sau povestea celor 2 iepuri

Stiti voi povestea aia cu vulpea care alerga dupa 2 iepuri? Deznodamantul povestii este clar, ajunge sa nu prinda nimic, dar nu am auzit niciodata despre desfasurarea actiunii si tare as fi vrut mai multe detalii. Cum se antrena vulpea asta pentru aceste alergari? A facut suficienta pauza intre alergarea dupa iepurele 1 si iepurele 2? A alergat la acelasi pace sau la pace-uri diferite si cum a trecut de la un pace la altul?

Punct, semnul exclamarii, si de la capat - Triathlon Challenge Mamaia

Sambata am pasit peste linia de finish de la Tri Challenge Mamaia – primul meu triatlon pe distanta lunga si ultimul triatlon din acest an … Am privit multumita catre ceas retraind parca momentul de acum 7 luni cand – tot la un concurs organizat de SmartAthletic (povestea Winter Tri aici)  - am luat cunostinta cu lumea tria

"Ingrasand" triatlonista in ajun. Ultimele balaceli inainte de Tri Challenge Mamaia

Finalul de sezon "tri" bate la usa aducand peste numai 6 zile ultima si poate cea mai importanta desfasurare a anului: Triathlon Challenge Mamaia. In 2013 am inotat peste 120 de kilometri, am alergat peste 500 si am pedalat (in casa pe trainer sau afara) un pic peste 1000. Mult, putin - nu am idee - cert este ca undeva pe aici tragem linie si incheiem povestile pentru competitile anului acesta.

26 de motive sa NU faci un maraton – studiu de caz(ne)

De curand am publicat pe blog un articol care descria cu putin umor si ceva mai multa seriozitate 26 de motive de a participa la un maraton.  Un prieten ne-alergator mi-a lansat (cred ca fara sa vrea) o provocare: El sustine – pe buna dreptate – ca cei care nu au o relatie foarte “intima” cu sportul sau alergatul au intotdeauna

Singura in trafic – povesti cu adrenalina nedorita pe 2 roti

Daca acum cateva luni am scris un articol (vezi aici) anuntand ca am iesit pentru prima data singura cu bicicleta (Luky – MTB-ul) in parc (da, pe vremea aceea era o adevarata realizare, cel putin la fel de monumentala ca primii pasi pe luna sau descoperirea penicilinei), iata ca a sosit si timpul sa va povestesc despre incercarile mele timide de a pedala in plin trafic singura pe cursiera.

26 virgula ceva de motive sa faci un maraton

Zilele trecute am dat din greseala peste un document mai vechi in arhiva online de la munca. Nu era un document despre marketing, statistici,  management de proiect, dezvoltare sau alte chestii pe care m-as fi asteptat sa ma lovesc, ci un “one-pager” (traducere pentru non corporatisti – un document care se vrea a fi scurt si cuprinzator, dar de obicei nu este :) ) despre motive pentru a face un maraton.

Pagini