Inot

Pentru relaxare…pardon …dezaxare, cresteti consumul de swim, bike, run :)

Relaxare, odihna, recuperare … cuvinte sfinte din nomenclatorul unui sportiv pe care creierul meu refuza sa le inteleaga. Daca anul trecut ma simteam vinovata in zilele “libere” (de sport), acum am facut ceva progrese, si reusesc uneori sa stau o zi intreaga, poate chiar doua fara prea multe mustrari de constiinta.

Se tot aduna kilometrii. Si tot mai e mult pana departe!

De curand un cititor mi-a atras atentia cum ca “nu ne mai povestesti si noua ce faci, cum mai merge la antrenamente!”. Ce sa zic, e corect...in ultima vreme am povestit despre competitii, voluntariat si echipament, si aparentele ar putea sugera ca intre timp stau si crosetez sosetute. Niet, cum ar spune rusul de la recent inceputa olimpiada, nimic mai adevarat :)

"Ingrasand" triatlonista in ajun. Ultimele balaceli inainte de Tri Challenge Mamaia

Finalul de sezon "tri" bate la usa aducand peste numai 6 zile ultima si poate cea mai importanta desfasurare a anului: Triathlon Challenge Mamaia. In 2013 am inotat peste 120 de kilometri, am alergat peste 500 si am pedalat (in casa pe trainer sau afara) un pic peste 1000. Mult, putin - nu am idee - cert este ca undeva pe aici tragem linie si incheiem povestile pentru competitile anului acesta.

Triatlonistele incepatoare versus Lacul Snagov

Cum stii ca mai ai doar cateva zile pana la primul trialon? Pai sa spicuim din indicii: Ai din ce in ce mai multe vise/ cosmaruri despre inec, cazaturi, abandon. Faci cate 2 antrenamente pe zi pentru ca ti se pare ca nu te-ai antrenat suficient si … poate mai ingrasi porcul in ajun.  Mergi pe strada si faci filozofia tranzitiei intre probe (se iau intai tricoul pe mine sau intai centura cu numar, cum e mai eficient?).

Antrenament hipoxic la inot – sau cum sa iti rememorezi intreaga viata in piscina :)

Am primit ceva intrebari de la prieteni si cunostinte apropo de antrenamentele mele de inot. In linii mari, atunci cand auzi “merg la bazin la antrenament” iti imaginezi un om care intinde cateva zeci/sute de bazine fara oprire intr-o monotonie relaxata. Antrenamentele mele cu instructor nu sunt deloc asa, nu sunt monotone, nu seamana intre ele si ... in nici un caz nu pot fi numite relaxante!

Cateva serii de craul la un miliard de brate ...va rog!

 

In fiecare zi de antrenament la inot ma minunez de  progresul fantastic realizat in doar cateva luni sub indrumarea unui instructor. De fiecare data ma simt din ce in ce mai increzatoare, diferenta este vizibila (in distante parcurse, viteze, dar mai ales in modul din ce in ce mai relaxat in care ma manifest in apa) iar visele de Ironman par mai putin nebunesti :)

Pagini